Verantwoord Gokken
Gokken als Vermaak, Niet als Inkomsten
Gokken moet beschouwd worden als een vorm van entertainment, net zoals naar de bioscoop gaan of een concert bezoeken. Het mag nooit worden gezien als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Het is belangrijk om jezelf daarvan altijd bewust te zijn en met een gezonde houding aan gokken deel te nemen.
Bij 12b-edu.nl promoten we verantwoord gokken en willen we je helpen om je gokgedrag onder controle te houden.
Leeftijdsverificatie
In Nederland mag je alleen gokken als je 18 jaar of ouder bent. Dit is een belangrijke regel ter bescherming van jongeren. Het is verboden voor personen onder de 18 jaar om deel te nemen aan gokactiviteiten.
Zorg ervoor dat je je leeftijd verifieert voordat je deelneemt aan enig gokvermaak.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken de volgende waarschuwingstekenen die kunnen duiden op problematisch gokgedrag:
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer te gokken (verliesloopeffect)
- Je verbergt je gokactiviteiten voor familie, vrienden of partners
- Je gokken heeft impact op je werk, school of relaties
- Je voelt je angstig, schuldig of schuldbewust over je gokken
- Je gokken met geld dat je eigenlijk niet kunt missen
- Je hebt moeite met stoppen of het beperken van je gokactiviteiten
- Je voelt de behoefte om steeds meer geld in te zetten voor dezelfde sensatie
- Je leent geld of gaat in schuld om te kunnen gokken
Als je één of meer van deze tekenen herkent, is het belangrijk om hulp te zoeken.
Zelfhulpmiddelen
De meeste betrouwbare online casino's bieden zelfhulpmiddelen om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximumbedrag in dat je per dag, week of maand mag storten
- Verliesinglimiet: Bepaal het maximumbedrag dat je bereid bent per periode te verliezen
- Realitycheck: Ontvang regelmatige meldingen over hoe lang je al bezig bent met gokken
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van gokactiviteiten wanneer je dit nodig hebt
- Cooling-off periode: Neem een pauze voordat je opnieuw kunt gokken
Maak gebruik van deze hulpmiddelen om je gokgedrag gezond en onder controle te houden.
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als je hulp nodig hebt met probleemgokken, zijn er gespecialiseerde organisaties beschikbaar:
Nederland
- Centraal Bureau Lijf en Geest (CBLG) – Behandeling en begeleiding voor verslavingsproblemen, inclusief probleemgokken
- Verslavingszorg Nederland – Landelijk netwerk voor verslavingszorg
- Helpline Gokken – Gratis en anoniem advies over probleemgokken
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten) – www.ncpgambling.org
Heb je Hulp Nodig?
Als je merkt dat gokken negatieve gevolgen heeft voor je leven, aarzelen niet om hulp te zoeken. Probleemgokken is een serieus probleem dat kan worden behandeld, en je bent niet alleen. Er zijn mensen en organisaties die je kunnen helpen.
Neem vandaag nog contact op met een van de bovenstaande hulporganisaties. Dit is een belangrijk eerste stap naar herstel.
Bij 12b-edu.nl steunen we verantwoord gokken en je welzijn. Gokken moet plezierig blijven en nooit schadelijk voor jezelf of je omgeving.